Willkommen bei SYDFIT! Personal Training & Group Training

Willst Du mehr über unsere Outdoor Workouts in Frankfurt erfahren?

Oder suchst Du eher nach einem Personal Trainer in Frankfurt?

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Would you like to learn more about our Group Outdoor Workouts in Frankfurt?

Or are you looking for an English speaking Personal Trainer in Frankfurt?

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Die SYDFIT Winter Challenge!

Startest Du auch immer mit vielen guten Vorsätze ins neue Jahr, aber kannst sie nicht so einfach in Taten umwandeln? Dann lass es uns gemeinsam tun!

Nach den Weihnachtsfeiertagen wird SYDFIT ab Januar 2015 zum 3. Mal eine SYDFIT Winter Challenge veranstalten. Außerdem gibt es ab sofort flexible Gruppen Functional Training in Frankfurt Sessions!

Der Unterschied zu den normalen SYDFIT Sessions: Du verpflichtest Dich für 3 Wochen dazu, 2mal pro Woche zu trainieren und an den anderen Tagen als “Hausaufgaben” kleinere Übungen zu machen. Außerdem bekommst Du Ernährungsberatung, die genau auf Dich zugeschnitten ist. Das ist also nicht wie ein Bootcamp, sondern bedeutet: Wir machen gemeinsam im kleinen Team Workouts, die Spass machen und essen gute, gesunde Lebensmittel. Und zwar mitten in Frankfurt!

Bis die SYDFIT Winter Challenge beginnt, gibt es die flexiblen Gruppentraining Sessions von SYDFIT.

 

Kettlebell Training in Frankfurt

Kettlebell Training ist ein wichtiger Teil der Workouts von SYDFIT in Frankfurt.

Aber was genau ist Kettlebell Training überhaupt?